Sobre mí

En 2019 viajé a Vancouver, Canadá, para hacer una formación específica de Yin con Bernie Clark, un referente mundial en el mundo del yoga y una persona cuyo trabajo he admirado durante años. 

Actualmente estoy realizando la formación superior para profesores con Nourish Yoga Training, en Oxford, continuando con el énfasis en un yoga accesible para todos y enseñado con mucho rigor científico. 

Desde 2018 imparto clases, talleres y retiros de yoga, tanto en español como en inglés.

En 2021, junto con Paz Núñez, fundamos La Encina Yoga, un espacio de yoga para todos, sea cual sea nuestra condición física, mental o emocional. En 2023 decidí dejar el proyecto para poder centrarme en cuidar de mi familia. 

Me fascinan las personas y cómo funcionamos a todos los niveles. En clase me podrás escuchar hablarte de proteínas en nuestros músculos o de las emociones que sentimos, de principios de alineación y de cómo saltártelos cuando lo necesitas, o del poder de una sonrisa en una postura complicada. Creo que nuestra práctica de yoga está ahí para servirnos y se debe adaptar a nosotros, y no al contrario. Como dice mi querido Bernie Clark: “No usamos el cuerpo para entrar en las posturas; usamos las posturas para entrar en nuestro cuerpo”. 

Además de yoga y meditación, me encanta viajar, ya sea al otro lado del mundo, o perderme por la provincia de Albacete. Soy una ávida lectora de todo lo que cae por mis manos, y un poco friki de la tecnología y del diseño gráfico… ¡De todo tenemos que haber en el mundo!